Tempdrop Fruchtbarkeitstracker: Testbericht 2023

Der Tempdrop Fruchtbarkeitstracker ist jetzt auch in Europa und Deutschland verfügbar. Grund genug, das beliebte Gadget einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. Lohnt sich der verhältnismäßig teure Anschaffungswert und für wen ist Tempdrop geeignet?

Als begeisterte Anwenderin von NFP, die damit seit über 5 Jahren die natürliche Familienplanung betreibt, egal ob Kinderwunsch oder Verhütung, komme ich selbstverständlich auch an Tempdrop nicht vorbei. Den Fruchtbarkeitstracker kenne ich schon eine ganze Weile und eine Freundin hat ihn mir vor einiger Zeit aus den USA mitgebracht. Seit Sommer 2022 ist er auch in Europa bestellbar.

Wie funktioniert der Tempdrop?

Der Tempdrop ist ein tragbares Thermometer, das mit einem Armband befestigt direkt unter der Achselhöhle getragen wird.
Es wurde entwickelt, um dir dabei zu helfen, eine genaue Messung der Basaltemperatur (BBT) für die Überwachung des Eisprungs und die Erstellung von Fruchtbarkeitsdiagrammen zu erhalten.

Wenn du die Basaltemperatur mit einem oralen Thermometer misst, musst du normalerweise 3-4 Stunden ununterbrochenen schlafen vor der Messung. Außerdem solltest du jeden Tag zur exakt gleichen Zeit messen, um einen zuverlässigen Wert zu erhalten.
Aber viele Menschen haben keinen regelmäßigen Schlafrhythmus. Tempdrop IST DIE RETTUNG!

Das Tempdrop-Thermometer ist ideal für Menschen mit unregelmäßigen Schlafzeiten (Schichtarbeiter, Mütter, die ihre Kinder nachts füttern usw.).
Es misst während der Nacht ständig deine Temperatur mithilfe von Sensoren, die auf der Haut an deinem Arm (direkt unter der Achselhöhle) sitzen. Der Tempdrop-Algorithmus ist in der Lage, deine Schlafgewohnheiten und Störungen zu erkennen und herauszufiltern (z. B. Aufstehen zum Füttern des Babys, Aufwachen mitten in der Nacht, Positionswechsel usw.). Er liefert dir dabei dann einen genauen Basaltemperatur-Wert. Auf diese Weise kannst du auch bei unregelmäßigen Schlafgewohnheiten deinen Temperaturanstieg verfolgen und den Eisprung feststellen.

Der Tempdrop wird mit deinem Telefon synchronisiert und importiert Ihre Temperaturwerte in die kostenlose Tempdrop-App. Durch die Synchronisierung werden deine Temperaturen auch in einem Diagramm angezeigt. So wird NFP wirklich einfach und alltagstauglich!

Hinweis: In den ersten 15 Tagen können die Tempdrop-Temperaturen etwas unregelmäßig aussehen. Keine Sorge, die ersten 15 Tage sind die Lernphase von Tempdrop. Es dauert 60 Tage, bis Tempdrop deine individuellen Muster vollständig gelernt hat. Wenn du mit NFP verhüten möchtest, solltest du in diesen ersten 60 Tagen bekannte Barrieremethoden anwenden, bis die Lernphase abgeschlossen ist.

Für wen ist es am besten geeignet?

Wenn du einen unregelmäßigen Schlafrhythmus hast, nachts wach bist oder deine Temperatur nicht jeden Morgen zur gleichen Zeit messen kannst, ermöglicht Tempdrop dir die zuverlässige Messung der Basaltemperatur!
Ich finde es toll, dass es das Zyklustracking umfassender und für mehr Menschen zugänglich macht.

Der Tempdrop ist perfekt für Frauen, die:

• die ein Thermometer wollen, das ihnen die ganze Arbeit abnimmt (einschließlich der Übertragung der Werte auf ihr Handy)
• im Schichtbetrieb arbeiten
• unter Schlaflosigkeit leiden
• mit Kindern in der Nacht wach sind
• während der Nacht stillen
• keine 3-4 Stunden ununterbrochenen Schlaf bekommen können
• ihre Basaltemperatur nicht jeden Morgen zur gleichen Zeit messen können

Ist Tempdrop genau?

Tempdrop ermittelt einen genauen Basaltemperatur-Wert, indem es während des Schlafs Tausende von Messungen mit seinem Thermometer und Beschleunigungsmesser vornimmt und diese Daten mit seinem Algorithmus analysiert.

Das Thermometer misst deine Schlaftemperatur an der Achselhöhle unter Ihrem Arm.
Der Tempdrop-Sensor misst deine Temperatur zu mehreren Zeitpunkten während des Schlafs, um die Genauigkeit der Messung zu erhöhen.
Der Beschleunigungsmesser im Tempdrop erkennt Bewegungen und Aktivitäten, sodass der Tempdrop weiß, ob du wach, unruhig oder während der Nacht aufgestanden bist.

“Anhand der Thermometer- und Beschleunigungsmesswerte filtert der Algorithmus heraus, wann Sie aufgewacht sind, um Ihr Baby zu füttern, oder Schwierigkeiten hatten, einzuschlafen, und sogar, wann Sie sich nur hin und her gewälzt haben. Tempdrop sucht danach, wann Sie am erholsamsten sind, und verwendet die Temperatur zu diesem Zeitpunkt.” – Von der Tempdrop-Website.

So stellst du sicher, dass deine Ergebnisse von Tempdrop genau sind:

• Vergewissere dich, dass du das Gerät richtig trägst und der Sensor an der richtigen Stelle sitzt (auf der weichen Haut zwischen Bizeps- und Trizepsmuskeln)
• Trage ihn jeden Tag
• Synchronisiere ihn jeden Tag (wenn du das nicht tust, könntest du einige deiner vorherigen Temperaturen verlieren und es könnten Tage in deiner Tabelle fehlen)

Vorteile und Nachteilen von Tempdrop

Vorteile:

• Ermöglicht Menschen mit unregelmäßigen Schlafzeiten, ihre Basaltemperatur zu verfolgen
• Synchronisierung mit deinem Handy
• Du musst nicht daran denken, jeden Tag beim Aufwachen eine orale Messung vorzunehmen
• Der Kundenservice und die Hilfe/Technikunterstützung sind sehr gut
• Die Basisversion der Tempdrop-App ist kostenlos.
• Eine Premium-Version der App ist erhältlich
• Schlafdaten sind verfügbar, wenn du deine Tempdrop-App aktualisierst
• Die Funktionen von Tempdrop & App werden ständig aktualisiert, sodass du im Laufe der Zeit immer mehr von deinem Kauf profitieren kannst.
• Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis

Nachteile

• Die anfänglichen Kosten
• Wenn du das Armband nicht richtig trägst, kann es deine Temperatur nicht aufzeichnen.
• Manche Frauen müssen sich erst an das Gefühl gewöhnen, dass die Armbinde sie im Schlaf berührt.
• Der Tempdrop braucht 60 Tage, um dein Verhalten zu lernen. In dieser Zeit kannst du dich bei der Empfängnisverhütung nicht vollständig auf das Gerät verlassen.
• Der Tempdrop-Algorithmus korrigiert rückwirkend die Werte von 2 Tagen zuvor (was auch ein Vorteil sein kann, da es die Genauigkeit der Diagramme erhöht). Das kann bei Verhütungsabsicht irritierend wirken und sollte daher genau beobachtet werden.
• Die App ist aktuell nur auf Englisch. Ich gehe aber stark davon aus, dass eine Übersetzung jetzt mit der offiziellen Markteinführung in Europa und Deutschland folgen wird.

Musst du einen Tempdrop verwenden, um Ihren Zyklus zu verfolgen?

Wenn du keinen unregelmäßigen Schlafrhythmus hast, kannst du Tempdrop verwenden, aber du musst es nicht.
Wenn du regelmäßig schläfst, reicht theoretisch ein klassisches Basalthermometer wie diese hier.
Manche Frauen mit einem regelmäßigen Schlafrhythmus entscheiden sich trotzdem für Tempdrop. Sie ziehen es vor, sich keinen Wecker stellen zu müssen, um ihr orales Thermometer jeden Morgen zur gleichen Zeit zu nutzen. Sie mögen auch den Komfort, den die Synchronisierung des Tempdrop mit ihren Apps bietet.
Wenn du ein begeisterter NFP-Benutzer bist, kann die Anschaffung eines Tempdrops dein Leben auf jeden Fall etwas erleichtern.

Ist Tempdrop sein Geld wert?

Der Tempdrop ist eine gute Investition, denn er ermöglicht es dir, deinen Zyklus auch bei unregelmäßigem Schlafverhalten zu verfolgen.
Der Tempdrop ist für dich von unschätzbarem Wert, wenn du jemand bist, der aufgrund unregelmäßiger Schlafzeiten normalerweise nicht in der Lage ist, die Basaltemperatur zu messen.
Wenn du keinen regelmäßigen Schlafrhythmus hast, musst du nicht unbedingt das Geld ausgeben, aber alle Funktionen von Tempdrop werden dir die Erstellung von Zykluskurven erleichtern! Du wirst nicht enttäuscht sein!

Nachdem ich Tempdrop einige Zyklen lang benutzt habe, bin ich zu dem Schluss gekommen, dass es sein Geld wert ist und dass der Preis mehr als angemessen ist für das, was es leistet, wie genau es ist und für den Kundenservice/Hilfe/Techniksupport, den es bietet.

Tempdrop aktualisiert und verbessert ständig seine Funktionen und fügt NEUE Funktionen hinzu, sodass man im Laufe der Zeit mehr für sein Geld bekommt. Als ich mein Tempdrop bekam, waren keine Schlafdaten verfügbar. Jetzt kann ich meine Schlafdaten in der Tempdrop-App sehen – das ist eine Bonusfunktion, mit der ich nicht gerechnet habe, als ich es gekauft habe. Mit der Zeit gibt der Tempdrop immer mehr her!

Wo kann ich Tempdrop bestellen?

Seit Sommer 2022 ist Tempdrop auch in Europa erhältlich.

Du erhältst Tempdrop über den eigenen Online-Shop. Inklusive Steuer und Versand liegt der Preis aktuell bei ca. 260 €. (Stand 09.09..2022).

Der Versand erfolgt aus den USA nach circa 2-3 Arbeitstagen und nach ca. 2-3 Wochen wird er dich dann in Deutschland erreichen.

Im Kaufpreis enthalten ist ein 3-monatiges Abo für die Premium Funktion, die insbesondere für Einsteiger sehr hilfreich ist. Als erfahrener NFP-Anwender kann man auch die manuelle Auswertung vornehmen. Nach dem Probeabo kann man die Premium-Funktion für 36,99 € pro Jahr oder 4,49 € im Monat hinzubuchen.

Tempdrop vs. AVA Fertility

Der wohl größte Unterschied zwischen den beiden auf den ersten Blick identischen Zyklustrackern ist die Tatsache, dass Tempdrop auch für sehr lange Zyklen und Frauen mit PCO geeignet ist, während AVA Fertility nur für Frauen mit einem verhältnismäßig regelmäßigen Zyklus von 24 bis 35 Tagen geeignet ist.

Hinzu kommt der etwas günstigere Anschaffungspreis von Tempdrop im Vergleich zu AVA. Tempdrop kostet in Europa um 260 € kosten, während das AVA Armband in der Basis-Version bei 289 € liegt. Das AVA Armband wird aus Deutschland verschickt, während du bei Tempdrop mit mindestens 2-3 Wochen Lieferzeit rechnen musst.

Die vollständige Nutzung von Tempdrop ist auch nur möglich, wenn man ein Premium-Abo abschließt, auch das liegt bei zusätzliche ca. 40 € pro Jahr. Die AVA Fertility App ist hingegen vollständig kostenlos.

Auf der anderen Seite ist die App von AVA Fertility im Gegensatz zu der von Tempdrop bereits vollumfänglich auf Deutsch verfügbar.

Aktuell spricht also für eine deutsche Nutzerin, mit einem Zyklus innerhalb des von AVA angegebenen Intervalls, einiges mehr für das AVA Armband.