Teena Perioden-Tracker – Erfahre mehr über deinen Zyklus!

In diesem Blog werde ich dir den Teena Perioden-Tracker vorstellen, eine App, die sich an Mädchen richtet und ihnen dabei hilft, mehr über ihren Zyklus zu erfahren. Dies ist besonders praktisch, da es dir ermöglicht, deinen Zyklus und deinen Körper besser zu verstehen.

Was ist der Teena Perioden-Tracker?

Teena ist ein Periodentracker inklusive dazugehöriger App, der auf Basis der am Morgen gemessenen Temperatur (der Basaltemperatur) und einem Algorithmus dir in nur 30 Sekunden eine Prognose zu deinem persönlichen Zyklus erstellt. Einfach gesagt bedeutet das, dass du durch Teena genau weißt, wo im Zyklus du dich gerade befindest, ob du in der ersten oder zweiten Zyklusphase steckst und wieso gewisse Stimmungen und Symptome vielleicht bei dir auftauchen. 

Zu dem Teena Periodentracker gehört eine App, die es Mädchen ermöglicht, ihren Zyklus besser zu verstehen und zu analysieren. Die App ermöglicht es auch, dass Mädchen ihre Symptome vergleichen und so herausfinden können, ob sie irgendwelche Beschwerden haben, die mit ihrem Zyklus in Verbindung stehen.

Das tolle: Auch ohne den Teena Periodentracker kann man die App in der Free-Version nutzen, seinen eigenen Zyklus zu verfolgen, zu analysieren und besser zu verstehen. Ein echter Mehrwert der sogenannten Cycle Education von jungen Frauen, da es innerhalb der App auch super viele nützliche Informationen gibt zum Thema Hormone, weibliche Anatomie, Selfcare-Tipps für die Zeit der Periode und so weiter. 

So kannst du schon sehr früh ein Gefühl für deinen Körper und deine Weiblichkeit entwickeln. 

Wie funktioniert Teena?

Die Anwendung von Teena ist denkbar leicht. Du musst nur jeden Morgen mit dem Thermometer deine sogenannte Basaltemperatur messen. Lege Teena dazu unter deine Zunge und warte 30 Sekunden bis zum Signal. Sobald du die Messung mit deiner Teena App synchronisiert hast, übernimmt die App dann den Rest für dich. 

Die App analysiert die Basaltemperatur und kann dir bei regelmäßiger Nutzung einen Überblick über deinen Zyklus geben. Du erfährst, in welcher Zyklusphase du dich aktuell befindest und ob vielleicht deine Periode bald ins Haus steht. Es wird dir helfen, in Zukunft selbstbewusst mit deinem Zyklus und deinem Körper umzugehen. 

Ein weiterer Pluspunkt: Der Tracker kommt mit einer eingebauten Batterie, die bis zu 7 Jahre hält, je nach Nutzung sogar noch länger. Du brauchst also nie darauf achten, ob dein Teena auch vollständig geladen ist. 

Warum solltest du einen Perioden-Tracker verwenden?

Der Teena Periodentracker ist eine praktische und benutzerfreundliche Möglichkeit, die dir hilft, mehr über deinen Zyklus zu erfahren. Du kannst Symptome aufzeichnen, Periodendaten verfolgen und weitere Stimmungen dokumentieren. Es ist ein großartiges Werkzeug für Mädchen, um ihren Zyklus zu überwachen, unerwartete Veränderungen im Zyklus zu verfolgen und vieles mehr.

Mit dem Periodentracker kannst du deine zyklusabhängigen Symptome beobachten und miteinander in Verbindung bringen. Der Tracker zeigt an, wann du in der Follikelphase oder der Lutealphase bist. Die Informationen helfen dir dabei, besser zu verstehen, was mit deinem Körper passiert und wie sich den Zyklus ändern kann.

Ebenso kannst du eine Reihe medizinischer Informationen durchsuchen und lernen, wie der weibliche Körper und Zyklus funktioniert. Weiterhin bietet die dazugehörige App vom Periodentracker eine Reihe von Funktionen, die es dir leicht machen, alles zu verfolgen. Du kannst dort wie in einer Art Tagebuch alles dokumentieren, was dir rund um deinen Zyklus auffällt, seien es körperliche Symptome wie Krämpfe oder auch Stimmungsschwankungen.

Insgesamt macht der Teena Periodentracker das Verfolgen des Zyklus so viel einfacher! Mit seiner benutzerfreundlichen Oberfläche macht es Spaß und ist intuitiv zu bedienen. Es ist ein großartiges Tool für Mädchen, um ihren Zyklus zu überwachen und mehr über ihren Körper zu erfahren! So bist du ganz schnell “period ready”. 

Wie genau ist der Teena Periodentracker?

Im Gegensatz zu anderen bekannten Zyklusapps kann Teena zusätzlich auf die für den weiblichen Zyklus sehr relevante Basaltemperatur zurückgreifen. Dies sorgt dafür, dass die Vorhersagen der App insbesondere bei den eher unregelmäßigen Zyklen in der Pubertät wesentlich genauer ist, als von Apps, die lediglich auf Basis von einfachen Eintragungen arbeiten. 

Der Periodentracker ist also sehr genau, wenn es darum geht, deinen Zyklus und die beiden Zyklusphasen nachzuverfolgen. Insbesondere die Vorhersagegenauigkeit deiner Menstruation ist hervorheben. So weißt du immer genau, wo im Zyklus du dich befindest und wann deine Periode kommen wird. Für mehr Zyklusbewusstsein!

Was kostet der Teena Periodentracker und wo kann ich ihn kaufen?

Der Teena Periodentracker kostet 180 € und ist sowohl im eigenen Online-Shop als auch über Amazon erhältlich. Aktuell gibt es noch bis zum 19.12.2022 den Weihnachtsrabatt in Höhe von 20 %. 

Der Zyklustracker kommt in einem schlichten Design und zusammen mit einer praktischen Aufbewahrungsbox. Teena gibt es in fünf Farben: violett, gelb, blau, pastell-pink und pink. 

Warum ich den Teena Periodentracker jedem jungen Mädchen ganz persönlich empfehle?

Als ich vor ungefähr 20 Jahren meine erste Periode bekommen habe, war alles sehr aufregend und neu für mich. Im Freundeskreis war ich eher „spät“ dran und so konnte ich auf viele Erfahrungen meiner Freundinnen zurückgreifen. Zügig saß ich dann aber auch bei meinem ersten Frauenarzt-Besuch und ließ mir direkt die Pille verschreiben, weil man das eben so macht. 

So gab ich meinem Körper keine Chance, mit den Hormonen in Einklang zu kommen und einen Zyklus zu entwickeln … Erst viel später, als ich dann die Antibabypille absetzte, um gänzlich auf hormonelle Verhütung zu verzichten, lernte ich meinen Körper und den Zyklus besser kennen und ich entwickelte endlich ein Zyklusbewusstsein … 

Viel zu lange hatte ich aber, da meinem Körper die künstlichen Hormone der Pille angetan, die im Nachhinein betrachtet, ursächlich für viele körperliche Probleme bei mir waren, unter anderem starke Menstruationsbeschwerden. 

Hätte ich eine Tochter, würde ich ihr im entsprechenden Alter definitiv zum Teena Periodentracker raten, um von Anfang an ein Gefühl für die Weiblichkeit zu entwickeln. 

Fazit – Der Teena Periodentracker ist ein praktischer Weg, deinen Zyklus zu verfolgen!

Ich kann den Teena Periodentracker jedem Mädchen im Teenager-Alter nur wärmstens empfehlen. Ich empfinde es als sehr hilfreich, mich, meinen Körper und meinen Zyklus besser zu verstehen. Durch die App wird man als junges Mädchen außerdem perfekt über die verschiedenen Zyklusphasen informiert. 

Ich finde es toll, dass man sich so selbstbewusst durch den eigenen Zyklus bewegen kann und weiß, was in welcher Zyklusphase gerade mit dem eigenen Körper passiert. Probier es selbst aus, du wirst begeistert sein.