breathe ilo Zyklustracker – Mein ehrlicher Erfahrungsbericht

Wer meinen Blog schon länger verfolgt, kennt meine Vorliebe für technische Gadgets rund um Zyklustracking und Kinderwunsch. Leider musste ich diesmal feststellen, dass nicht alles Gold ist, was glänzt.

Der breathe ilo Fruchtbarkeitstracker wirbt mit einem innovativen Ansatz zur Bestimmung der fruchtbaren Tage. Doch was zunächst vielversprechend klang, entpuppte sich in der Praxis als enttäuschend.

Wie unterscheidet sich breathe ilo zu anderen Fruchtbarkeitstrackern? 

Zyklustracker gibt es viele am Markt. Um die fruchtbaren Tage zu bestimmen, bedienen sich diese den unterschiedlichsten Methoden. Leider basieren viele dieser Tracker auf dem nachträglichen Bestimmen der fruchtbaren Tage. Gerade bei Kinderwunsch benötigen die Frauen jedoch eine Angabe zu ihren fruchtbaren Tagen möglichst direkt im Voraus und in Echtzeit. 

Für den Kinderwunsch unerlässlich: Die fruchtbaren Tage rund um den Eisprung im Vorfeld zu bestimmen und diese dann bestmöglich ausnutzen. 

Hierzu kann man sich verschiedener Methoden bedienen. Die einfachste ist die Zervixschleim-Beobachtung im Rahmen von NFP. Ich weiß aber aus vielen Gesprächen, das sich viele hiermit schwertun. Eine weitere Möglichkeit ist das Nutzen sogenannter Ovulationstest. Die Schwierigkeit hier liegt in der korrekten Anwendung. Oftmals lassen sie viel Interpretationsspielraum und sind auch zeitlich nicht gerade genau. 

Zahlreiche Zyklustracker versuchen also, die fruchtbaren Tage im Voraus zu bestimmen. Viele von ihnen basieren jedoch auf nachträglichen Daten, was bei Kinderwunsch unpraktisch ist. Hier verspricht breathe ilo, eine Lösung zu bieten – leider ohne den erhofften Erfolg.

breathe ilo – die Funktionsweise 

breathe ilo wiederum hat einen ganz neuen Ansatz zur Bestimmung der fruchtbaren Tage, und zwar das Messen des Co2 Gehalts in der Atemluft und damit einhergehend die Beobachtung der Veränderung während des weiblichen Zyklus. 

Der Wissenschaft ist es bereits seit den 1950-er Jahren bekannt, dass man die Fruchtbarkeit der Frau über die Atemluft bestimmen kann. In Studien fand man heraus, dass Frauen rund um den Eisprung hormonell bedingt schneller atmen und dadurch der Kohlendioxid Partialdruck im Körper sinkt. Diesen Wert misst der breathe ilo Zyklustracker. Einfach gesagt, in den fruchtbaren Tagen (ca. 5-6 Tage pro Zyklus) hast du einen niedrigeren Wert als vor den fruchtbaren Tagen in der ersten Zyklushälfte. 

Der breathe ilo Fruchtbarkeitstracker wirbt mit einem innovativen Konzept zur Bestimmung der fruchtbaren Tage, indem er den CO2-Gehalt in der Atemluft misst. Auf den ersten Blick klingt das vielversprechend, doch in der Praxis zeigte sich, dass dieser Ansatz weniger verlässlich ist als erhofft. Die grundlegende Idee, hormonelle Veränderungen durch Atemanalyse zu erkennen, ist zwar spannend, aber die tatsächliche Umsetzung konnte mich nicht überzeugen.

Die tägliche Anwendung – nicht ohne Herausforderungen

Die tägliche Nutzung von breathe ilo ist relativ einfach. Man muss sich lediglich an ein paar Regeln halten, wie etwa das Vermeiden von Sport oder kohlensäurehaltigen Getränken vor der Messung. Diese Einschränkungen sind zwar machbar, erfordern aber dennoch Disziplin. Positiv zu erwähnen ist, dass die Messung zu jeder Tageszeit durchgeführt werden kann, was etwas Flexibilität bietet. Trotzdem bleibt der Prozess zeitaufwendig, da die Anwendung täglich und möglichst am selben Zeitpunkt erfolgen sollte.

Direkt vor der Messung solltest du 15 Minuten keinen Sport gemacht haben oder kohlensäurehaltige Getränke getrunken habe. Laut Hersteller Aussage ist es sogar kein Problem, wenn ihr rauchen solltet, aber auch da würde ich wahrscheinlich sicherheitshalber eine kleine Pause zwischen Rauchen und Messen einlegen. 

Meine persönlichen Erfahrungen im ersten Zyklus 

In meinem ersten Zyklus habe ich den Tracker parallel mit anderen Methoden genutzt. Dabei war ich enttäuscht, dass die Ergebnisse nicht immer mit denen der Basaltemperatur- und Zervixschleimbeobachtungen übereinstimmten. Die versprochene Vorhersage der fruchtbaren Tage war oft ungenau, was für Frauen mit Kinderwunsch frustrierend sein kann. Ich bin gespannt, ob sich dies in den nächsten Zyklen ändern wird, bleibe aber skeptisch.

Für wen ist breathe ilo was? 

breathe ilo richtet sich speziell an Frauen und Paare mit Kinderwunsch, die ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen möchten. Doch angesichts der ungenauen Ergebnisse und der komplizierten Anwendung kann ich den Tracker nur bedingt empfehlen.

Zwar bietet er eine interessante Ergänzung zu anderen Methoden, aber als alleinige Lösung ist er aus meiner Sicht nicht ausreichend verlässlich.

Wo kannst du breathe ilo kaufen? 

Für Frauen mit Kinderwunsch, die einen technologischen Ansatz ausprobieren möchten, bietet breathe ilo eine Mietoption für 29,90 € im Monat an. Dies ermöglicht es, das Gerät zunächst zu testen, bevor man sich für einen Kauf entscheidet. Allerdings sollte man sich über die Einschränkungen und die Genauigkeit im Klaren sein, bevor man investiert.

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