Wie viele Erstlingsmama war mir ein Aspekt am Stillen absolut nicht bewusst: Nämlich, dass die Milch immer und überall fließen kann, auch wenn man gerade nicht stillt. Vor allem in den ersten Wochen und Monaten habe ich Unmengen von Einweg-Stilleinlagen verwendet, die Müllberge waren enorm. Das konnte so nicht weitergehen! Bei meiner Recherche bin ich auf waschbare und damit wiederverwendbare Stilleinlagen gestoßen.
Annika ist 34 Jahre alt und Mama von zwei Söhnen. In der eigenen langen Kinderwunschphase hat sie sich viel Wissen im Bereich der Frauengesundheit angeeignet, das sie jetzt gerne mit unseren Leser:innen teilt.
Viele habe ich ausprobiert und nur wenige waren wirklich gut. Welche waschbare und wiederverwendbare Stilleinlagen ich dir empfehlen kann, erfährst du in meinem neuesten Blogbeitrag.
Nachhaltige Alternative zu den Einweg-Stilleinlagen
Nachdem ich die anfänglichen Stillschwierigkeiten mit meinem ersten Sohn überwunden hatte, hatte ich eher das gegenteilige Problem. Viel zu viel Milch. Ständig setzte mein Milchspenderreflex immer und überall ein und ich bin oft morgens mit einem durchnässten Stilltop aufgewacht. Ein weiteres „Problem“: beim Stillen der einen Seite, lief es auf der anderen Seite auch immer mit. Ich griff daher zu solchen Milchauffangschalen. Das praktische, die so gesammelte Milch konnte ich einfrieren und zum Beispiel zum Baden verwenden.
So verbrauchte ich den ersten Lebensmonaten Unmengen an Einweg-Stilleinlagen und unser Mülleimer im Badezimmer war gefühlt jeden Tag am Überquellen. Irgendwann gingen mir diese Müllberge gehörig auf den Keks (es sind ja nicht durch die gebrauchten Einlagen an sich, sondern auch die Verpackung um die neuen Einlagen). Das war einfach viel zu viel, alleine durch die vielen Windeln hatte sich unser Müllaufkommen ohnehin schon dramatisch vergrößert. Wusstet ihr, dass ein Kind im Schnitt 6.000 Windeln verbraucht, bis es trocken ist?
So begab ich mich auf die Suche nach einer nachhaltigen und umweltschonenderen Alternative zu den Einweg-Stilleinlagen und wurde schnell fündig. Waschbare und wiederverwendbare Stilleinlagen ist das Zauberwort. Das Angebot war riesig und so bestellte ich für mich direkt ein Set mit 10 Einlagen und war erst einmal ernüchtert …
Welche Eigenschaften sollten wiederverwendbare Stilleinlagen haben, um meinen Härtetest zu bestehen?
Die erste wiederverwendbare Stilleinlagen, die ich zu Hause hatte, waren gelinde gesagt eine Vollkatastrophe und haben einfach gesagt ihren Zweck als Stilleinlage komplett verfehlt. Keinerlei Saugwirkung, minimales Fassungsvermögen und bereits nach kurzer Zeit zeichnete sich auf meinem T-Shirt ein nasser Fleck ab. Durchgefallen.
Ich begab mich also weiter auf die Suche nach guten wiederverwendbaren Stilleinlagen, die alle Eigenschaften von Einweg-Stilleinlagen mit sich bringen:
- Großes Fassungsvermögen
- Zeichnen sich unter dem T-Shirt oder Top nicht ab
- auslaufsicher
- atmungsaktiv
- bei hohen Temperaturen waschbar
Tatsächlich wurde ich nach einigen weiteren Fehlversuchen fündig. Meine Testsieger der wiederverwendbare Stilleinlage stelle ich euch im Folgenden einmal genauer vor.
Mittlerweile nutze ich nur noch die waschbaren Stilleinlagen, auch jetzt in der Stillzeit beim zweiten Kind. Neben dem positiven Effekt für die Umwelt macht es sich auch im Geldbeutel bemerkbar. Zwar sind einige von den hohen Anschaffungskosten zunächst abgeschreckt, aber wenn man sich überlegt, wie lange man was davon hat und wie viele Einweg-Stilleinlagen man dadurch nicht mehr benötigt, stellt man fest, dass sich der vermeintlich höhere Anschaffungspreis schnell rechnet.
Meine Testsieger 2023 bei den wiederverwendbaren Stilleinlagen
Beim Kauf von wiederverwendbaren und waschbaren Stilleinlagen solltet ihr in jedem Fall darauf achten, dass sie innen im Kern eine Schicht aus einem wasserundurchlässigen Material haben. So stellt ihr sicher, dass die Stilleinlagen auch wirklich auslaufsicher sind.
Mich konnten drei Produkte im Langzeit Stillmama Härtetest wirklich überzeugen und diese möchte ich euch nun einmal genauer vorstellen.
Lansinoh waschbare Stilleinlagen – Der Testsieger und heute noch häufig genutzt von mir.
Lansinoh war mir schon ein Begriff von den Einweg-Stilleinlagen. Mit diesen war ich grundsätzlich von der Funktion auch zufrieden, nur der viele Müll hat mich gestört. Ich bestellte also die waschbaren Stilleinlagen von Lansinoh und war direkt begeistert.
Sie schmiegen sich durch Ihre tolle Form der Brust an, laufen nicht aus und fühlen sich auch nach längerem Tragen nicht unangenehm nass auf der Haut an. Durch ihre leicht angeraute Rückseite sitzen sie stabil im Still-BH oder Stilltop und verrutschen nicht, auch nicht beim Sport.
- Unsere nachhaltigen Stilleinlagen bieten Komfort auch für die empfindlichste Haut, dank ihrer superweichen Stoffschicht
- Das wiederverwendbare Pad hat ein tropfenförmiges, konturiertes Design, das sich um Brust und Brustwarze ohne auffällige Linien anpasst – wodurch sie sehr diskret sind.
- Die innovative 3-Lagen-Technologie nimmt Flüssigkeit schnell auf und schützt vor Milchaustritt während der späten Schwangerschaft oder zwischen dem Stillen.
- Lansinoh Waschbare Stilleinlagen können bei 40 Grad in der Maschine gewaschen werden.
- Unverzichtbare Ergänzung für Ihre Krankenhaustasche, damit Sie sich auf die Ankunft Ihres Neugeborenen konzentrieren können
Ein weiterer Clou: Es wird ein Waschbeutel mitgeliefert, der nicht nur zum Waschen, sondern auch für die Aufbewahrung gut geeignet ist. Ich empfehle dir, mindestens direkt 8 Stück oder sogar 16 Stück zu bestellen, so brauchst du nicht so oft waschen und bist eine ganze Woche lang gut ausgestattet.
Auch nach mehrfachem Waschen (und ich nutze meine Ersten mittlerweile seit 3,5 Jahren) bleiben sie in Form und behalten ihre Funktion zu 100 % bei.
Wiederverwendbare Stilleinlagen aus Bio Bambus – der Preis-Leistungs-Sieger
Auf diese Stilleinlagen bin ich durch eine Freundin gestoßen, die mir begeistert, davon erzählt hat. Ich gab ihnen eine Chance und was soll ich sagen, sie hatte recht. Sie schmiegen sich durch ihre weiche Struktur hervorragend an die Brust an und unter einem dicken Still-BH zeichnen sie sich auch nicht ab.
Für mich sind sie der Preis-Leistungs-Sieger unter den wiederverwendbaren Stilleinlagen, da man umgerechnet den günstigsten Stückpreis zahlt.
Stilleinlagen aus Seide mit Bio-Schurwolle von Hess-Natur
Wer Wert auf sehr hochwertige und natürliche Materialien legt, der ist genau richtig bei den Stilleinlagen von Hess-Natur. Wider meines Erwartens kratzen sie gar nicht auf der Haut, sondern sind ebenso angenehm zu tragen, wie die anderen von mir getesteten Stilleinlagen.
Die Stilleinlagen von Hess-Natur bekommst du im Hess-Natur Online Shop*.
Auch die Saugleistung ist vergleichbar mit der von meinem Testsieger und ich spreche daher eine klare Kaufempfehlung aus.
Vorteile von wiederverwendbaren Stilleinlagen
Die Nutzung von waschbaren Stilleinlagen hat viele Vorteile. Ein paar möchte ich euch gerne mit auf den Weg geben.
- Umweltfreundlich: Als Alternative zu Einweg-Stilleinlagen sorgen sie für viel weniger Müll und helfen uns, Ressourcen zu schonen.
- Kosteneffizient: Bereits nach kurzer Nutzungsdauer rechnet sich die Anschaffung der Stilleinlagen. Auf meine lange Stilldauer und dadurch, dass ich sie jetzt schon beim zweiten Kind nutze, umso mehr.
- Hygienischer als Einwegprodukte: Bei Einweg-Stilleinlagen hatte ich oft das Problem, wunder und gereizter Brustwarzen. Das ist wie weggeblasen, seitdem ich die wiederverwendbaren Stilleinlagen nutze.
Solltest du doch einmal unter wunden Brustwarzen leiden (dies ist vor allem zu Beginn der Stillreise gar nicht so ungewöhnlich, dann kann ich dir sehr die Silberhütchen empfehlen). Diese trage ich bei Bedarf unter der wiederverwendbaren Stilleinlage.
Lesetipp: JoviTea Silberhütchen: für die Stillzeit unverzichtbar
Wiederverwendbare Stilleinlagen sind nicht nur umweltfreundlich, sondern auch kosteneffizient und hygienischer als Einwegprodukte. Sie sind somit eine gute Wahl, um ein nachhaltiges Bewusstsein für unseren Planeten zu entwickeln und gleichzeitig Geld zu sparen.
Nachteile von waschbaren Stilleinlagen
Natürlich hat die Verwendung von waschbaren Stilleinlagen auch ein paar Nachteile. Diese möchte ich euch bei eurer Entscheidungsfindung für oder wider wiederverwendbaren Einlagen natürlich nicht vorenthalten. Bei mir haben die Vorteile jedoch überwiegt, sodass ich langfristig bei den Waschbaren geblieben bin.
1. Mehr Aufwand: Statt einfach nur die neuen Stilleinlagen aus der Verpackung zu reißen, muss man bei den wiederverwendbaren Einlagen sicherstellen, dass man auch immer noch ausreichend saubere zur Verfügung hat. Das war bei mir vor allem zu Anfang ein Problem, als ich noch nicht so viele besessen hatte. Mittlerweile habe ich aber ausreichend, um bis zum nächsten Waschtag „über die Runden zu kommen“.
2. Reinigung bei 60 Grad: Normalerweise reicht das Standard-Waschprogramm bei 30 bis 40 Grad. Gelegentlich habe ich aber versucht, die Einlagen auch mal bei höheren Temperaturen zu waschen, wenn sie angefangen haben, etwas zu müffeln. Da ich nicht mehr wirklich helle Kochwäsche zu Hause habe, war das gar nicht so einfach. Mein Tipp: Ich habe sie dann einfach im Kochtopf in ca. 60 Grad heißes Wasser für fünf Minuten mit etwas Waschpulver gebadet. Das hatte den gleichen Effekt und war weniger aufwendig als eine ganze Waschmaschine.
Wiederverwendbare Stilleinlage – mein Fazit
Ich bin auch nach mittlerweile über 3,5 Jahren immer noch begeisterte Nutzerin der waschbaren und wiederverwendbaren Stilleinlagen und möchte sie definitiv nicht mehr wissen. Für mich gehören sie als Geschenk-Tipp für jede werdende Mama fest dazu und ich ärgere mich nur, dass ich sie damals nicht schon 3 Monate und viele Müllberge vorher kannte.
Wer etwas Gutes für die Umwelt und seinen Geldbeutel tun möchte, der kommt an waschbaren Stilleinlagen nicht vorbei. 😉
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